10/09/01【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月01日（水）

10/09/01
< 10/08/31 　｜　10/09/02 >
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05:30 398
11:45 206
18:00 358
23:00

【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
398mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
358mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
206mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
186mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
74mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
112mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
12046歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
96回
脈拍（回） のグラフ
食事の記録
1201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
鶏唐揚げ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
18時
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
  1201 kcal
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