暴飲暴食で体重が危険ゾーン突入【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月01日（水）

暴飲暴食で体重が危険ゾーン突入
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都内某所ではしご酒。

帰りに小腹が空いてしまい、回転寿司で８皿。

当然カロリーはたっぷり摂取できていたわけで、体重にもろに跳ね返ってしまった。

ここのところ体重が増え気味で、週末運動しても落としきれていないのもたたって、ここ数ヶ月では最高水準まで太ってしまった。

やばい。

【記録グラフ】
万歩計
7572歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
84.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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