no title【kiriiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月01日（水）

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◎個人
オールディレクション
スタビライゼーション
クロス足タッチ腹筋
ストレッチ

◎全体
シャトルラン

*今日はすぐにシャトルランがつらくなってみんなについていけなかった…
どうしてついていけないんやろ…
体力ついたって思ってたんに…
まっ自分のトレーニングをしっかりやって次の体力測定でいい結果がでるように頑張る！！

徳川さん！！
トレーニング付き合ってくださってありがとうございます！！！

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