no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月01日（水）

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また眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
天ぷらそば（1.5人前） 679 kcal
  1670 kcal
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