no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
マーボなす（0.2人前） 137 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
とうふ（0.5人前） 43.8 kcal
マグロ（1人前） 128 kcal
豚しょうが焼き（1人前） 115 kcal
牛カルビ（1人前） 259 kcal
22時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
  1611 kcal
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