no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月01日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 136 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
鶏のてりやき（1人前） 136 kcal
ごはん（1人前） 175 kcal
豚ロースステーキ（1人前） 255 kcal
かに玉（0.3人前） 87.2 kcal
23時
チャンピオン　ストロベリー プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
  1517 kcal
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