５時起床！　ダンス開始！【えばさきさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

５時起床！　ダンス開始！
< ランチに大満足 　｜　IKEA >
本日から始まる練習を　夢でシュミレーションしてたら、
起きてしまった。
腕が　筋肉痛。

体重は　すとんと　４８．８㎏　に落ちた。
４時間寝るだけで　　０．５㎏　落ちるとは、人体の不思議。

朝からちょっと　排便。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
本日より　練習開始！！
汗かいた～～
おかげさまで、
夕方は　４８．３㎏（パチパチパチ）
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