どこもかしこも・・・【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

どこもかしこも・・・
< こんにちは♪9月 　｜　9.6倍！ >
ヘイポーさんがエントリーしたいといっていたので、横浜マラソンをチェックしてみた。



昨日の夜だったけど



もう定員に達し締め切りました。　って・・・・



はあ・・・＝3




朝10時～だけど、1日かからず締め切りか・・・・



夕方ジムへ。


明日からマンションの工事（外壁とか）がはじまり洗濯物が外に干せなくなる＞＜
【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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