no title【a20*_08*5さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
ポッカ アイスコーヒー（1人前） 18 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
冬瓜（1人前） 85.9 kcal
19時
ニッスイ 3種の中華　ホイコーロー（1人前） 22 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
ささみ（1人前） 52.5 kcal
なか卯 肉うどん 小（1人前） 230 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  1154 kcal
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