no title【a20*_08*5さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月04日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（1人前） 303 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
ざるそば（0.8人前） 238 kcal
天丼（0.5人前） 285 kcal
19時
なか卯 肉うどん 小（1人前） 230 kcal
プリマハム からあげ（2人前） 172 kcal
冷や奴（1人前） 66 kcal
かつおたたき（0.5人前） 61.6 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
  1837 kcal
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