no title【mar*k*th*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
23分
ジョギング（分） のグラフ
 		万歩計
19595歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
7時
　（1人前） --- kcal
12時
弁当（1人前） 400 kcal
22時
大塚製薬 カロリーメイトブロックポテト味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
  1385 kcal
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