おぉ! 頑張ってますねぇ・・ 体重が少ないから沢山歩けるんですよね・・ 身長は分からないですが、体重が60キロならいいですね。 ワタシも昔は片道7キロとか歩いたこともあるんですが、 腰痛を発症してからはなかなか思う様に運動出来ません。 涼しくなったらウォーキングマシンで少しずつ頑張ります・・ 今日はゆっくりして下さい!
166㎝です(最近縮んできて・・・) 昔は腰痛でした。キチンとした正しい姿勢でウォーキング続けると、腰痛も解消しました。 ぼちぼちと無理せず、でもちょっと無理して、頑張ってください。
やっぱり、昨晩は飲んだのか・・・。( -∇-) ジトーッ! 縮んだのは身長だけ? ,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ
あれは、減りますが、わずかに残っているのは、けなげにも伸びます。 会長も飲んだのでは?
>運動:朝のウォーキング合計 44キロ。3週連続皆勤賞 これ…、凄くない? いや、凄いでしょう!! すげ~っ!! 感服しました♪ うん
年取ると、朝が早くなるのです・・・ というだけで。恥ずかしい。
ウォーキング 皆勤賞☆ すごい~!! 私はジムおさぼり 3週間(T_T) 今週は・・がんばる。
群馬で雨に降られなければもっと凄かったのですが。 頑張ってね!
私もウォーキングおさぼり記録更新中~!! 今週は・・・がむばる。ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
その笑いは・・・ ホルモンと運動の関係は? アルコールは禁止されていないようですけど・・・(ホントに?)
ウォーキング大賞!おめでとうございます! ↑ 私が勝手につけました。 なんでも、続けて立派、、。 by弟子(私もまじめにやらないと、破門?!)
何か頂けるのでしょうか(期待) 破門するほどの自信は無いし・・・