冷房がきつい【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日(月)

冷房がきつい

< 家で蟄居  | 卵焼きが無い(悲) >
今朝は晴れ。ウォーク中は無風、やや暑い。

体重、少しアップ。

薬もらいの病院経由で出社。

職場の冷房がきついのか・・・少し応える。
帰宅の時の外気が気持ちよい。← むっと来る暑さですけどね。

大人しく休肝日

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.2
BMI() のグラフ
基礎代謝
1473kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
61.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ほよほよ♪ 2010/09/06 21:23
職場が寒いので、長ズボンで行き、ひざ掛けやカーディガンを使って、寒さしのぎ
しています。時にタオルを首に巻き、事務用クリップでタオルを止めて、、。
↑ ちょっと変な人になってるかもしれません…

29度設定らしいのですが、じっとしてると、寒いので困ってしまいます。
 団塊修ちゃん 2010/09/06 21:29
なんという格好・・・そうか、女性にとっては深刻な問題ですね。
ハナユビ 2010/09/06 21:24
休肝日も、オツなモンだよ。
たまにはね〜☆
うん
 団塊修ちゃん 2010/09/06 21:31
週に4日は休肝日を目指しています。
月曜を乗り越えると楽です。次の山は水曜日・・・
きのっち 2010/09/06 21:56
そして次の山は金曜日・・・?

私は毎日が山ですが~ ヾ(@°▽°@)ノあはは
 団塊修ちゃん 2010/09/06 21:59
そう、金曜日、これが一番高い山・・・
お嬢様の場合は、山と意識してないでしょ!
千尋 2010/09/06 22:28
わかります(^。^)
冷房の部屋から出た時のあのホッとする感覚。
かといって、今年は冷房なしではいられないほどの暑さでしたけどね。

私も・・今月は頑張って休肝続いてます。
 団塊修ちゃん 2010/09/07 20:47
千尋さんはやるときはやりますからね!実績あるし。
会長も入会勧誘してたようですが、如何?
浜ジョー 2010/09/07 13:04
飲みっばの旅に出ます、
留守をよろしくー!
 団塊修ちゃん 2010/09/07 20:47
何日ほど代理を務めたら宜しいのでしょう?
ユナ 2010/09/11 23:26
分かりますっ!!!
めっちゃクーラー寒いですよね!
私も教室が19℃になっててその冷風が
自分にめっちゃあたってきて風邪ひいちゃいました。
クーラーはいい時もあるけど、最悪な時もありますよね♪
 団塊修ちゃん 2010/09/12 12:02
一応、28度設定なんですが・・・
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