ぷるぷる【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月05日（日）

ぷるぷる
< スーパーカー 　｜　ぷるぷる２ >
雲りだったので、チャンスと思い…本日は、１日庭いじりしておりました。

じつにじつに、放置していたので、スゴい状況でした。

昨日、やろうと思いましたが、暑くて断念。(笑)


頑張り過ぎて、左手がぷるぷるします。
ぇ？
酒が足りない？(笑)
ふふふふふ。

庭木の手入れで、ノコギリ☆ギコギコ。
力こぶっちゃったからかしら？

大汗ダクダク＆左手ぷるぷる(笑)


キレイになりました。
外階段の修理は、涼しくなったらやります。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8360歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
ﾏｰﾘｰ 2010/09/05 17:24 
猛暑の中頑張りましたね☆

でも、きれいになってスッキリ！！でしょう。
 はりそん705 2010/09/06 08:36 
はい。

今朝、改めて見てみてスッキリしたなぁー。
と実感。
頑張りました。ぷるぷるが止まらない。（笑）
きのっち 2010/09/06 00:36 
お疲れさまでしたー♪
あの残りのビール、飲んで良いですよ？（爆）
 はりそん705 2010/09/06 08:37 
あと２本あるんですよー。（笑）
浜ジョー 2010/09/06 09:51 
　↑　腐るぞ！　
 はりそん705 2010/09/06 09:52 
あはははははははは
あははははははは。
あはははははは。
あははははは。

頂きます。
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