今日のジョギング#130【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

今日のジョギング#130
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【今日のジョギング】
4.180 km 28分28秒 走りました 8.8 km/h (06'48 /km)
北斗病院ターン
今月の累計走行距離 ：22.340km
世界一周 : 1338位⇒1336位　960.93km
米国横断： 968位⇒976位　960.93km
日本１周 : 994位⇒1003位　960.93km
九州１周 : 263位⇒266位　960.93km
東海道五十三次 : 12位⇒13位　325.80km
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体重：70.8kg (-0.3kg)
体脂肪率：18.6% (-0.1%)
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今年の勝敗累計：250戦130勝87敗33分
９月の勝敗累計：07戦04勝00敗03分
８月の勝敗累計：31戦20勝10敗01分　７月の勝敗累計：31戦17勝09敗05分
６月の勝敗累計：30戦19勝07敗04分　５月の勝敗累計：31戦11勝15敗05分
４月の勝敗累計：30戦09勝17敗04分　３月の勝敗累計：31戦14勝13敗04分
２月の勝敗累計：28戦17勝07敗04分　１月の勝敗累計：31戦19勝09敗03分
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【記録グラフ】
ジョギング
4.18km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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