秋の風【y_ocelloさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

秋の風
< 輝の夏風邪 　｜　ステーキハウス >
秋の風 画像1


【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
206kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
5720歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
86kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
12時
日本コカ・コーラ ジョージア エンブレム ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
セイコーマート うどん（1人前） 297 kcal
やさい豆（煮豆70ｇ） フジッコ（1人前） 76 kcal
21時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
キャベツ（0.2人前） 2.3 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
23時
ブルガリア ブルガリア フルーツ（1人前） 127 kcal
  1471 kcal
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