no title【urmylifeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8281歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
2690kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
セブンイレブン おにぎり　紀州南高梅（1人前） 168 kcal
8時
カンエツ ところてん　三杯酢たれ付（1人前） 12 kcal
12時
ナポリタン（0.6人前） 386 kcal
ヤマザキ レーズンバターロール（5人前） 580 kcal
20時
和風おろしハンバーグ（1人前） 388 kcal
合挽肉コロッケ（1人前） 317 kcal
ご飯 （1人前） 151 kcal
  2002 kcal
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