食べるラー油【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

食べるラー油
< 飛騨牛！バンザイ！ 　｜　今日は、 >
食べるラー油 画像1
食べるラー油がなくなったので、買って来ました。
いつ、どこのスーパーに行っても桃屋のラー油はありません。
この２個で、計４種類目です。
ジャスコには４、５種類の食べるラー油が売ってました。
一番最初に買った赤いラベルの福井のものが今のところ一番です。
でももうスーパーでは見かけなくなりました。
ネットでは売っているようですが１個８００円もします。

【記録グラフ】
素振り（卓球）
0回
素振り（卓球）（回） のグラフ
 		サーブ練習（卓球）
0回
サーブ練習（卓球）（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
自転車
7km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		卓球
0分
卓球（分） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		タバコ
6本
タバコ（本） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
31.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
健康ジュース（1人前） 306 kcal
業務スーパー きなこ（1人前） 13.8 kcal
リプサ 青汁ケール（1人前） 10.6 kcal
すりごま(黒胡麻)（1人前） 57.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンC（0.5人前） 2.3 kcal
11時
KIRIN ファイア カフェゼロ（1人前） 22.2 kcal
12時
愛妻弁当（1人前） 412 kcal
18時
亀田製菓 ハッピーターン [袋] 120g（0.3人前） 189 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
開花亭 神戸開花亭　タンシチュー（0.7人前） 203 kcal
日本食研 エリンギとシメジのきのこ炒めの素（0.8人前） 35.3 kcal
エリンギ（2人前） 17.8 kcal
しめじ（0.8人前） 9.5 kcal
豚肉（0.8人前） 293 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
巨峰（1.5人前） 88.5 kcal
22時
DHC ビタミンC（0.5人前） 2.3 kcal
  2060 kcal
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