長い会議【kitayamaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

長い会議
< タクシー 　｜　大雨 >
午後からまた長い会議、眠くてしょうがなかった。
帰路、セブンイレブンで缶ビールの購入と世田谷でのイベントチケット購入。
【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6666歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
74.35kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 142 kcal
アジの干物（1人前） 70.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
15時
饅頭（1人前） --- kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉（1人前） --- kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
21時
キュウイ（1人前） 53 kcal
仕出し弁当（1人前） --- kcal
ポテト（1人前） --- kcal
  942 kcal
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