9月8日の食事【すかちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>すかちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>9月8日の食事
10年09月08日（水）

9月8日の食事
< 9月7日の食事 　｜　9月9日の食事 >
【朝ごはん】
　クラムチャウダー、シジミの味噌汁+ペクチン3粒
【昼ごはん】
　12:15　浜松町駅　頑固オヤジの讃岐うどん　ぶっかけ大+おでん玉子かけご飯、おでん(玉子、ごぼうがささった練り物)
【間食】
　16:00　カルピスウオータ350ml
【晩ごはん】
　19:00　赤坂見附　フリッツ　寿豚のとんかつ280g、キュウリの漬け物、日本酒グラス1杯(正雪純米吟醸涼み酒)、　黒はんぺんのフライ、塩ラーメン、焼酎グラス1杯(刀)
　+　ペクチン3粒
【夜食】
　23:00　信州善光寺名物　柿の種？　100g(かなり辛い)
【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE