9月9日の食事【すかちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

9月9日の食事
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【朝ごはん】
　8:30　雑穀畑　78kcal　ペクチン3粒
【昼ごはん】
　12:15　ライス小+お茶漬けの素、味噌汁37kcal、　冷や奴。
　　　　711おにぎり1個
【間食】

【晩ごはん】
　17:30　雑穀畑78kcal。
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		 
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