引き上げと指先が課題【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

引き上げと指先が課題
< やっぱり頑張る。 　｜　ひまし油 >
昨日のバレエ反省をまとめとく。

【９/７のバレエ】
課題だった下腹の引き上げをバーレッスンからかなり意識して行う。
そしたらセンターレッスンが驚くほどに楽。
バランスは取れるわ、回転は安定するわ、ジャンプは高いわ、脚はすばやく動くわでいいことづくめ。
だから昨日はなんだか踊っていて楽しかった♪
そしてつくづく下腹の重要さを感じる。

でももちろん新たな課題もあるわけで、それは「指先」。
簡単な話が、踊っている時指先まで神経が行き渡ってないってことだ。
自分でも気づいたけど特に左手がおざなり気味。
指先がぺしゃっってなってる(´・ω・｀)↓
気をつけようとはしてるけども、実際踊ってる時は脚とかリズムとかの方に意識がいってしまって、正直指先まで気が回らない。
多分癖なんだろうな。
指先をきれいにしておく癖をつけるべきなんだと思う。
どんな動きの時でも美しい指先と足先は絶対崩さないように気を張っておかなきゃ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
コメント
YGT 2010/09/08 14:54 
バレエ･･のことはまったくわかりませんが。
バレエやってる人の立ち居振る舞いってかっこいいっすよねえ。^^
 ＡＲＵＵＭＡ 2010/09/09 12:11 
プロの人はほんとに洗練されてますよね。
この前草刈民代さんがインタビューで、
「ダンサーは踊りのために独特の姿勢を保っているので、芝居で一般の方を演じる際には、その特有の姿勢を抜くのに苦労しました。」と語っておられました。

なんかもう…そこまでいくとかっこ良すぎですよね。笑
そんなこと言ってみたいわー。笑
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