no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
パスコ 黒糖ロール（1人前） 138 kcal
牛乳（1人前） 112 kcal
メルシャン グレープフルーツ（0.5人前） 72.5 kcal
ご飯（1人前） 200 kcal
卵焼き（1人前） 50 kcal
伊藤ハム チーズインソーセージ（3人前） 171 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
サツマイモ（1人前） 304 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
餃子（5人前） 190 kcal
グレープフルーツジュース（50%）（1人前） 92 kcal
20時
カツオ角煮缶（15人前） 168 kcal
  1533 kcal
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