no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
博多通りもん（2人前）	232	kcal
ハウスウェルネスフーズ C1000 ビタミンレモン [ビン] 140ml（1人前）	65	kcal
10時
梅干し（1人前）	3.3	kcal
11時
LOTTE キシリトールのど飴クールレモン（1人前）	10	kcal
12時
豆腐（1人前）	95.2	kcal
もろみ味噌（0.8人前）	41	kcal
からし明太子（0.2人前）	12.6	kcal
赤城乳業シャビィオレンジ（1人前）	86	kcal
15時
ブルボンプチ　うす塩（0.5人前）	76.5	kcal
17時
梅干し（1人前）	3.3	kcal
19時
サントリー金麦 [カン] 350ml（1人前）	147	kcal
からし明太子（0.2人前）	12.6	kcal
きゅうり（1人前）	21	kcal
もろみ味噌（1人前）	51.2	kcal
くらしのモルト絹ごしとうふ（1人前）	87	kcal
カレイの煮付け（1.1人前）	90.1	kcal
ししとうのゴマ炒め（1人前）	76.7	kcal
もやしとカルビの炒めもの（1人前）	111	kcal
20時
ハウス食品㈱フルーチェ（2人前）	198	kcal
時
（人前）	---	kcal
	1419	kcal
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