no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝食（1人前） 234 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
12時
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
あめ（1人前） 11.7 kcal
ハウス食品 スープdeおこげ 　韓国チゲ（1.5人前） 137 kcal
19時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 40 kcal
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（1人前） 50 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
もろみ味噌（1人前） 51.2 kcal
きゅうり（1.2人前） 25.2 kcal
サブウェイ パウンドケーキ イチジク（0.8人前） 112 kcal
パスコ 麦のめぐみ　イングリッシュマフィン（1人前） 146 kcal
マクドナルド マクドナルド　ナゲット（1.1人前） 282 kcal
キューピー マスタード（2人前） 22.8 kcal
20時
パイナップル（缶詰）（4人前） 134 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1485 kcal
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