no title【kaiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
スジャータ 野菜と果実（0.3人前） 73.5 kcal
スジャータ 家族の潤い　調製豆乳（0.3人前） 116 kcal
おかゆ（2人前） 130 kcal
9時
明治 カマンベール（0.3人前） 92.1 kcal
菓子工房 かりんとう（0.2人前） 74 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1.4人前） 90.9 kcal
ニッスイ おさかなバーガー（0.8人前） 218 kcal
16時
かっぱ寿司 えんがわ（1.5人前） 219 kcal
かっぱ寿司 サーモン（0.2人前） 56 kcal
かっぱ寿司 海老アボカド（0.3人前） 78.6 kcal
かっぱ寿司 海老天巻（0.2人前） 78.4 kcal
かっぱ寿司 さんま（0.2人前） 59.6 kcal
かっぱ寿司 厚焼き（1人前） 112 kcal
かっぱ寿司 アオリイカ（0.3人前） 44.4 kcal
かっぱ寿司 活〆煮穴子（0.7人前） 129 kcal
かっぱ寿司 ほっきサラダ軍艦（0.3人前） 69 kcal
かっぱ寿司 鉄火巻（0.2人前） 59.6 kcal
かっぱ寿司 生海老（0.5人前） 75 kcal
17時
赤城乳業株式会社 ﾃﾞｯｶﾙﾁｪ　ｼｮｰﾄｹｰｷ（1人前） 232 kcal
マクドナルド サンデー ストロベリー（1人前） 199 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（0.3人前） 159 kcal
20時
日清食品 日清のどん兵衛 カレーうどん 西 91g（0.5人前） 192 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
丸永製菓 あいすまんじゅう [袋] 110ml（1人前） 121 kcal
クリームパン（1.6人前） 366 kcal
  3234 kcal
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