大きなふんわりパン@ローソン【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月12日（日）

大きなふんわりパン@ローソン
< たまごたっぷりふわ... 　｜　no title >
大きなふんわりパン@ローソン 画像1 大きなふんわりパン@ローソン 画像2
ローソンの新作。パンコーナーにでかでかと置いてあったのでかってみた～。

価格はまぁ良いとして、このでかさに見合った素敵カロリー・・・Σ(゜ー゜;)　どう料理しようか迷ったさｗ
んでまぁ、朝と昼に分けて食べようというかんじに・・・＾＾


みつあみのように練りこんであるパン生地に、中央あたりにささっとかけてあるグラニュー糖がにくい演出。
生地自体のほんのりの甘みと、がりっとしたシュガー（そんなに量は多くない）がマッチしてて単純に「うまい」といえる菓子パン。
一本ぺろりといけそうだが、それはそれでスリルがありそうだ・・・。
おなかも満腹になり、午後も元気に動けそう◎

【記録グラフ】
万歩計
13831歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉率
36.6%
筋肉率（%） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ローソン 大きなふんわりパン（0.5人前） 279 kcal
12時
ローソン 大きなふんわりパン（0.5人前） 279 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（1人前） 93 kcal
焼きのり（0.5人前） 2.8 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
  1167 kcal
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