no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ケロッグ 玄米フレーク（0.9人前） 135 kcal
森永乳業 スキムミルク（0.5人前） 17.8 kcal
きなこ(10g）（0.5人前） 21.9 kcal
MEGMILK ナチュレ（0.8人前） 50.4 kcal
ミニッツメイド ピンクグレープフルーツジュース（0.8人前） 64 kcal
13時
フジパン 山型本仕込（6枚切）食パン（1人前） 164 kcal
スドージャム マーマレード（1人前） 48 kcal
グリコ ロースハム（2人前） 102 kcal
玉ねぎ（0.1人前） 7.2 kcal
自家製コールスロー（0.2人前） 50 kcal
明治 スマートチーズ（2人前） 72 kcal
オリジナルカラメルビスケット（1人前） --- kcal
  732 kcal
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