呼吸法♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月13日（月）

呼吸法♪
< 清志郎さんの自画像... 　｜　行き当たりばったり... >
あさイチ　http://www.nhk.or.jp/asaichi/2010/09/13/01.html　でやってました。


カラダを動かす意味ではもっとも大事なことだよね～


意識して真剣にするとゼンゼン違う！！


もっともっと大事にしないといけませんね＾＾；


娘も無事に旅立ったので（修学旅行）ワタシたちもお山に行って走ってきま～～～す♪

コメント
浜ジョー 2010/09/13 15:27 
どこのお山へ？
 ましゃもも 2010/09/15 08:50 
金太郎のお山だよ～♪
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