なんで【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

なんで
< 熱ある 　｜　秋は >
こんなに不安になるの?!何に!?

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（0.5人前） 67.4 kcal
納豆（0.9人前） 90 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
イオン ライトミール（1人前） 88 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
カフェオレ（0.3人前） 30.8 kcal
18時
イオン ライトミール（2人前） 176 kcal
23時
唐点子 パイナップルケーキ（0.9人前） 170 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　マカダミアナッツ（0.4人前） 132 kcal
食パン（1.1人前） 189 kcal
ポッカ ポタージュ（1人前） 72 kcal
明治 ラブ（0.8人前） 83.2 kcal
  1652 kcal
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