秋は【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日（木）

秋は
< なんで 　｜　やっと >
太る。
食べるの止まらない
胃も痛くならない

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（0.7人前） 70 kcal
ごま（2人前） 57.8 kcal
森永乳業 フルーツ（0.4人前） 39.2 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
丸大 ハンバーグ（0.5人前） 59 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
21時
えのき（1人前） 9.4 kcal
かふぇおれ（0.4人前） 41 kcal
Lipton ミルクティ（2人前） 70 kcal
イオン ライトミール（1人前） 88 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ぎょうざ（0.6人前） 229 kcal
味噌汁（0.5人前） 25.4 kcal
丸大 ハンバーグ（0.5人前） 59 kcal
明治 ラブ（0.7人前） 72.8 kcal
  1549 kcal
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