no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
マルコメ わかめスープ（1人前） 28 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
まぜごはん（1人前） 329 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
13時
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
17時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
22時
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
山栄食品 あたりめ（1人前） 62 kcal
  2019 kcal
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