強烈な筋肉痛【イマシンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日（木）

強烈な筋肉痛
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一昨日の下半身トレがこんなに効いたとは歩行もカカシ歩きだ。非常に両太ももが痛い、階段が手すり無では無理。何年ぶりだろう。強烈な筋肉痛は？
友人の会社は今月２０日で実質上の倒産だ。従業員はかわいそうだが、他の会社では使いものにならない人間ばっかりだ。倒産も当然である。
経営者からしてずぼらでうそつきだ。

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
28.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
19.3%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25.5
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
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