no title【mar*k*th*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
15058歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
12時
弁当（1人前） 400 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
高橋計算 豚ばら肉（1人前） 193 kcal
サラダ（1人前） 41 kcal
  1360 kcal
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