no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日（木）

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< チンジャオロースー... 　｜　no title >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
7330歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
伊藤ハムデイリー ハバネロビアスティック（1人前） 115 kcal
ワイン（赤）（1人前） 146 kcal
くちどけチーズたら（0.5人前） 56.5 kcal
3時
ワイン（赤）（1人前） 110 kcal
12時
明太子ごはん弁当（1人前） 500 kcal
16時
タケダ 7連ボーロ（1人前） 51.5 kcal
19時
今川焼き（1人前） 133 kcal
21時
ごはんですよ！　おにぎり（1人前） 176 kcal
  1408 kcal
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コメント
ヘイポー 2010/09/16 19:29 
　hana_511さん　こんばんわ

だいぶ忙しいようですね～今日くらい涼しいと楽です米～

hanaさんの真似して･･･ユルッとヨガフェス～
[HIBIYA PARK YOGA]
「９月２３日(祝、木)、日比谷公園で自然と触れ合いながらニーマルヨガをしませんか？」

とヨガリ仲間を募集中～っす！！
安心してください～ちゃんとビールもフードもありますよ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより
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