no title【孫策さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
67.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
67.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
レタスサンド（1人前） 347 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
伊藤ハム ビーフジャーキー（1人前） 151 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1154 kcal
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