自炊【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日（木）

自炊
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明らかに減った


これはいかんにゃー

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン モッチ　チョコデニッシュ（1人前） 373 kcal
14時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
16時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　ブルーベリー（1人前） 180 kcal
  1295 kcal
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