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10年09月17日（金）
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｜ まだ寝てない・・・ >
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□今日はどんな一日でしたかね…？
●今日も二度寝をしてしまい、ガックシです。
□そうですか。
●お昼に漫画の新刊を買って、ついでに買い物をしてきました。
□出かけるのはイイネ
●帰ったら3時過ぎていて、先日作ったコーヒーおからケーキにホイップクリームをかけて食べました。
□美味しそう
●でもなかなか仕事をする気がおきないまま…。植物に水をやって、米をセットして、ごぼうサラダを作りました。
□自炊とは素晴らしい！
●食後もイマイチで…。とりあえずお風呂に入りました。チビチビ仕事をしながら小豆を炊いてみました。
□仕事しないよりマシですよ。
●結局仕事はいつもの半分しか進みませんでした。こんな自分にちょっとイライラします。
□大丈夫ですよ。明日も楽しい一日にしましょう。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 14時 |
| おにぎり （1人前） |
235 |
kcal |
| ごぼうサラダ（1人前） |
87.9 |
kcal |
| 15時 |
| おからケーキ（1人前） |
466 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯 （1人前） |
235 |
kcal |
| ごぼうサラダ（1人前） |
87.9 |
kcal |
| 22時 |
| 小豆 （25人前） |
--- |
kcal |
| 23時 |
| 黒糖 （30人前） |
331 |
kcal |
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1444 |
kcal |
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