休み【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日（土）

休み
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【記録グラフ】
体脂肪率。
22.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2123kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
松屋 豚汁（2人前） 570 kcal
12時
オリジン弁当 中華弁当 エビチリ（0.7人前） 575 kcal
14時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
21時
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
松屋 豚汁（2人前） 570 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
モンブラン（4人前） 923 kcal
  3229 kcal
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