連休さいご【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月20日（月）

連休さいご
< のと 　｜　飲んだ >
しっかり食べて


戻って


カラーモデルやって

きれいきれい(≧∇≦)

【記録グラフ】
食事の記録
1031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
のりの佃煮（0人前） 0 kcal
13時
高野豆腐の煮物（1人前） 147 kcal
19時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
  1031 kcal
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