no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

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【朝ごはん】
プロテインダイエと　バナナ
【昼ごはん】
アジフライ
芋の天ぷら
かきあげ
ご飯
味噌汁
お祭りの餅
【間食】

【晩ごはん】
アジフライ
食パン
イカ唐揚
キャベツ
まっこり
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
DHC プロテインダイエット　バナナ（1人前） 177 kcal
17時
アジフライ（1人前） --- kcal
食パン（1人前） --- kcal
イカ唐揚（1人前） --- kcal
  177 kcal
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