塩焼き肴に・・・【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>団塊修ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>塩焼き肴に・・・
10年09月21日（火）

塩焼き肴に・・・
< 至福の二度寝 　｜　なんでこうなるの！ >
今朝は晴れ。少しモヤがかかっていた。

体重、アップ。やはりスーパー銭湯での強制減量効果は１日で消滅。

帰宅途中、十五夜前日のお月様。綺麗。明日の本番は曇りかも。

晩ご飯、イナダの大きいのがあったから１本ゲットしたそうな。
刺身にすると呑むと言い出しそうだったから、今夜はカマと腹身の塩焼きね、だと。
いや、塩焼き肴に呑むのも乙ですが・・・

しかし、朝、今夜は呑まないと宣言していたので、涙を呑んで休肝日。

しばらくはイナダが続きそう？

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
94736点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
骨格筋率
31.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2010/09/21 21:27 
偉いぞ、修ちゃん！
次期、会長お願い。
私には、荷が重っ、(>_<)
 団塊修ちゃん 2010/09/21 21:31 
いえいえ、１０月４日の検査を前にジタバタしてるだけですから。
あるきん坊 2010/09/21 22:03 
こんにちは。あるきん坊です。
この季節、魚が美味しいですよね…。
この季節　我が家は秋刀魚が多いですが、美味しいです。
 団塊修ちゃん 2010/09/23 09:15 
肉より魚が好き！です。
あるきん坊 2010/09/21 22:21 
こんばんは　食いしん坊です。

大きいイナダ。さばけてします奥様　さすがです。
私は頑張ってもせいぜいアジくらい。
今は秋刀魚が美味しいです。秋刀魚大好き(^・^)
 団塊修ちゃん 2010/09/23 09:18 
アジがさばけるなら大丈夫では？出刃があれば・・・
鮭も３０分かからず解体しちゃいます。さすがにシンクに入らないので風呂場でやってましたね。
千尋 2010/09/21 23:08 
満月の夜、お財布の中身を空っぽにして
月に向かって
良いことがありますように!!
ってお願いするといいらしい。。。

明日、やってみようかな。
 団塊修ちゃん 2010/09/23 09:20 
それは・・・お月様をだますということにならない？

今夜は雨ですが、それでも効果あり？
きのっち 2010/09/22 03:01 
十五夜と言ったら～？！お団子ーーー！
食べたひ・・・(￣￢￣*)じゅるぅうううう
 団塊修ちゃん 2010/09/23 09:33 
団子よりいいもの食べてるでしょ！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE