no title【ああそうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

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< no title 　｜　中秋の名月を >
【今日やった運動】
ジョギング　25分　3.2km(7.8km/h)


マスターズ陸上の、
諸先輩が走っている姿を思い浮かべてた・・

【記録グラフ】
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
ブルドッグ 2010/09/21 22:40 
その内段々にフォームがすっきりして走りやすくなりますよ！
 ああそう 2010/09/21 23:22 
そうなんです、フォームがダサい！ような気がしているんです。
近辺に姿勢を映す硝子が見当たらないので、
顎をひき、肘を後ろへ引っ張るような気持ちで
数メートル先を見て、地面を押すような気持ちで走る、と
ありますので実行しています。
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