結婚記念日。午後帰宅。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月23日（木）

結婚記念日。午後帰宅。
< 天気悪そう。 　｜　記念日休暇。 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10563歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
吉野家 牛丼 特盛（1人前） 940 kcal
12時
天丼（1人前） 569 kcal
そば（0.4人前） 119 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
うな丼（1人前） 533 kcal
ゴーヤチャンプル（0.3人前） 82.9 kcal
アサリ汁（1人前） 51.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
肉じゃが（0.2人前） 103 kcal
  2777 kcal
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