no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

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【朝ごはん】
スリムアップスリム　抹茶
コーヒー牛乳
バナな
【昼ごはん】
チーズの香
いちごスペシャル
teao
【間食】
バランスアップ アップルタルト
【晩ごはん】
唐揚げ
チキンカツ
栗おこわ
おはぎ
みっくちゅじゅーちゅハイ
ケーキドーナツ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
レッグマジックＸ
1回
レッグマジックＸ（回） のグラフ
 		食事の記録
2592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
アサヒ フード アンド ヘルスケア スリムアップスリム　抹茶（1人前） 157 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
サークルＫサンクス チーズの香（1人前） 398 kcal
山崎製パン イチゴスペシャル （1人前） 507 kcal
アサヒ teao（1人前） 50 kcal
20時
アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ グラノーラ ザクザク穀物とフルーツ朝食（1人前） 145 kcal
23時
イトーヨーカ堂 鶏の唐揚げ（1人前） 183 kcal
CoCo壱番屋 チキンカツ（0.5人前） 164 kcal
セブンイレブン おはぎ 粒あん（1人前） 195 kcal
サンガリア みっくちゅじゅーちゅハイ（1人前） 212 kcal
山崎製パン ケーキドーナツ [袋] 4個（2人前） 400 kcal
  2592 kcal
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