no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月23日（木）

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【朝ごはん】
コメダ ブレンドコーヒー
トースト
茹で卵
シロノアール
【昼ごはん】
スリムアップスリム マンゴー
【間食】
生クリームコルネ
揚げアンパン
【晩ごはん】
唐揚げ
カニクリームコロッケ
ポテトサラダ
寿司
刺身

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ドトールコーヒー ブレンドコーヒー L（1人前） 11 kcal
トースト（1人前） 228 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
シロノワール（1人前） 527 kcal
13時
アサヒ フード アンド ヘルスケア スリムアップスリム シェイク マンゴー味（1人前） 157 kcal
15時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
㈱神戸屋 あんぱん（1人前） 320 kcal
19時
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
オリジン弁当 カニクリームコロッケ（1人前） 178 kcal
西友 にぎり寿司（1人前） 473 kcal
刺身（1人前） 121 kcal
  2443 kcal
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