no title【カンクロウさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

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【食事の記録】
12時
シリアル（1人前） 152 kcal
16時
トースト（1人前） 270 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
20時
おはぎ（1人前） 284 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
  1456 kcal
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