9月24日の食事【すかちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

9月24日の食事
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【朝ごはん】
　雑穀畑78kcal。+ペクチン3粒
【昼ごはん】
　12:15　ライス小+納豆+卵、味噌汁1杯、きんぴら小鉢
【間食】

【晩ごはん】
　17:45　いまの家分店　魚味しょうゆラーメン+煮玉子
【夜食】
　
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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