no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月25日（土）

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【朝ごはん】 ナットー４０ｇ　卵ご飯１５０ｇ

【昼ごはん】 ハンバーグ定食　トマトサラダ小鉢

【間食】 すき焼き少々　清酒２００ｃｃ

【晩ごはん】 ９００カロリー

【夜食】

【今日の感想】 飲み会　Ｔ君張り切り中　どうなるか？

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