no title【a20*_08*5さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
19521点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
12時
エースコック ジャンジャン　ソース焼きそば（1人前） 427 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
15時
ビール（1人前） 200 kcal
19時
冬瓜（1人前） 104 kcal
牛肉炒め　4人前（0.3人前） 101 kcal
ししゃも（1人前） 49.8 kcal
  1275 kcal
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